Celebrate Yourself”

Bellingham Washington 

Celebrate Yourself”
The idea I’m proposing here obviously isn’t necessarily about parties- (although such festivities are certainly worthy and enjoyable)—it has more to do with embracing, accepting, and expressing yourself. Think of it this way: your celebration of you is actually the ability to see yourself as being whole; it’s the gratifying exercise of acknowledging your full potential.
Appreciating yourself—acknowledging your contributions and being comfortable with who you are—requires you to admit your sense of efficacy, or your ability to produce a desired effect. Personal power stems from the knowledge that you’re worthwhile, effective, and vital; and that you can change your life.
Tap into your inner strength. Assess your life, goals, values, and self-worth. Challenge yourself to take on whatever life throws at you, and then become more resilient by having faith and trust in yourself. And then you’ll feel like celebrating who you are, not just on your birthday, but every day.
Try the following:

• Think about the things you’re passionate about—your desires, likes, wishes, and talents—and write down your top five.
• Enlarge your vision of life—look beyond your usual vantage point to cultivate an awareness that there are other perspectives worth seeing.
• Take responsibility for the life you’re living; that is, the life you’ve created. Decide to be happy and do the things that make you happy.
• Balance your work with play, which is something that women and men of all ages need.
• Strengthen your body’s automatic healing system by getting enough rest and exercise, as well as by eating a healthy diet.
• Prevent illness by caring for your physical and mental health.
• Give back by volunteering your time, talents, and/or treasure. 

Urbania le Marche Regione Italia

 

Celebrare te"

L'idea che propongo qui ovviamente non necessariamente sulle parti-(sebbene tale festività sono sicuramente piacevole e degna) — ha più a che fare con abbracciando, accettando ed esprimere te stesso. Pensare che in questo modo: la celebrazione si è effettivamente la possibilità di vedere se stessi come intero; è l'esercizio positivo riconoscere tutto il tuo potenziale.

Apprezzando te — riconoscendo i vostri contributi e di essere confortevole con chi siete — è necessario ammettere il tuo senso di efficacia o la capacità di produrre un effetto desiderato. Potere personale deriva dalla conoscenza che stai utile, efficace e vitale; e che si può cambiare la vostra vita.

Sfruttare la forza interiore. Valutare la vostra vita, obiettivi, valori e autostima. Sfida te stesso a prendere su qualunque vita getta a voi e quindi diventare più resilienti avendo fede e fiducia in te stesso. E poi vi sentirete come celebrare chi siete, non solo per il tuo compleanno, ma ogni giorno.

Prova le seguenti operazioni:

Pensare le cose siete appassionati — vostri desideri, ama, desideri e talenti — e annotare i primi cinque.

Ingrandire la vostra visione della vita — guardare oltre l'usuale punto panoramico coltivare una consapevolezza che ci sono altre prospettive la pena di vedere.

Assumersi la responsabilità per la vita che stai vivendo; vale a dire la vita hai creato. Decidere di essere felice e fare le cose che ti fanno felice.

Bilanciare il vostro lavoro con il gioco, che è qualcosa che ha bisogno di uomini e donne di tutte le età.

Rafforzare il sistema automatico di guarigione del vostro corpo ottenendo sufficiente riposo e l'esercizio, come pure da mangiare una dieta sana.

Prevenire le malattie da preoccuparsi per la salute fisica e mentale.

Dare indietro dal volontariato il vostro tempo, talenti e/o tesoro